Ведіть активний спосіб життя. Фото: adme.ru
Всі жіночі фігури умовно можна поділити на чотири типи і для кожного з них підходить певний вид тренувань. Про це повідомляє фахівець з харчування Барбара Шмідт.
Для наочного посібника сайт Adme.ru намалював відповідні картинки.
Фото: Adme.ru
Фото: Adme.ru
Шпаргалка допоможе підібрати ідеальний для вашої фігури вид фізичної активності, а також підкоригувати схему харчування.
Раніше повідомлялося, скільки потрібно тренуватися, щоб відпрацювати улюблені солодощі.