Домашні пісні котлети
Пісні цукерки готуються елементарно: вам потрібно буде подрібнити інгредієнти в блендері до отримання однорідної маси, сформувати кульки і обваляти їх в кокосовій стружці.
Дивіться відео, як вибрати якісні цукерки:
В результаті ви отримаєте смачний, корисний і ситний десерт, який допоможе замінити шкідливі магазинні солодощі.
Пісні цукерки з вівсянки з горіхами і сухофруктами
Час приготування:
- 20 хвилин
Калорійність:
- 325 ккал на 100 г
Інгредієнти:
- Пластівці вівсяні швидкого приготування – 6 ст. л.
- Ізюм – 0,5 склянки
- Горіхи кешью – 0,5 склянки
- Сіль – 1/8 ч. Л.
- Цедра лимона або апельсина – 1 ч. Л.
- Вода – 1-2 ст. л.
- Стружка кокосова – для посипання
Спосіб приготування:
- Кешью, родзинки і пластівці скласти в чашу блендера, додати лимонну або апельсинову цедру. Подрібнити все до однорідної маси.
- Якщо маса буде надто суха, додайте в блендер воду – від 1 до 2 столових ложок.
- З отриманої маси скачати невеликі кульки. Вийде приблизно 16-18 штук.
- Обваляти кульки в кокосовій стружці.
- Зберігати домашні пісні цукерки при кімнатній температурі або в холодильнику.
Як правильно зняти цедру з лимона
Для приготування страв використовують як свіжу цедру лимона, так і сушену, і заморожену. Щоб отримати свіжу цедру, добре помийте цитрус під проточною водою. Потім ошпарте окропом, промокніть серветкою і натріть на тертці верхній жовтий шар лимона.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, як виглядають цукерки для схуднення . "Сьогодні" також ділилися рецептом кокосових цукерок від Марини Боржемской.