Аніта Луценко. Фото: instagram.com/anitasporty
Весна радує теплом і сонцем – саме час зайнятися фігурою і трошки її підкоригувати, прибравши зайві кілограми і зробивши її більш пружною.
Фітнес-тренер Аніта Луценко показала, які вправи необхідно виконувати, щоб зробити стегна тоншими.
"Вправа для внутрішньої поверхні стегон! 20 підйомів на носочки, які не стрибаючи всім іншим! 3 підходи!" – підписала вона ролик, на якому показала, як правильно виконувати вправу.
За порадами тренера активно стежать, тому не дивно, що відеоролик всього за день зібрав понад 65 тисяч переглядів і безліч коментарів.