Анита Луценко. Фото: instagram.com/anitasporty
Весна радует теплом и солнцем – самое время заняться фигурой и немножко ее подкорректировать, убрав лишние килограммы и сделав ее более упругой.
Фитнес-тренер Анита Луценко показала, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы сделать бедра тоньше.
"Упражнение для внутренней поверхности бедер! 20 подъемов на носочки, не прыгая всем остальным! 3 подхода!" – подписала она ролик, на котором показала, как правильно выполнять упражнение.
За советами тренера активно следят, поэтому неудивительно, что видеоролик всего за день собрал более 65 тысяч просмотров и множество комментариев.