Зробити зуби білосніжними допоможуть догляд за ними і щадне відбілювання / Фото: Сьогодні
Білі від природи зуби дістаються далеко не кожному, тому часто ми, бажаючи заощадити, намагаємося зробити посмішку білосніжною за допомогою соди, лимона та інших народних рецептів. Однак таке відбілювання зубів – одна з основних помилок у догляді за ними. Чим небезпечні такі народні методи і як правильно відбілити зуби самостійно вдома, розповів відомий лікар-стоматолог у червоному метелику, фахівець з 30-річним досвідом роботи, професор Ярослав Заблоцький.
А які взагалі способи відбілити зуби існують?
Зробити зуби білішими допоможе як професійне відбілювання в клініці, так і домашнє відбілювання зубів. Але перш, ніж вибілювати зуби, обов'язково потрібно оцінити їхній стан. А зробити це зможе тільки професійний стоматолог, візуально самому в дзеркало ви не зможете помітити дрібні тріщини на емалі, потертості, отвори в пломбах (особливо на внутрішній поверхні зубів). Важливо, щоб таких пошкоджень, навіть самих мінімальних, на зубах не було – інакше в них потраплять хімічні речовини.
Зуби повинні бути повністю здоровими, якщо є карієс – то спочатку потрібно його вилікувати, поставити пломби, провести професійну чистку зубів, зняття зубного каменю. І тільки після цього на здорові, очищені зуби можна робити відбілювання. Але вибілювати зуби, начитавшись порад в інтернеті, небезпечно!
А чому не можна відбілити зуби содою або лимоном?
Тому що сода, лимон, перекис водню дуже сильно пошкоджують зубну емаль. В результаті ваші зуби стануть чутливими і уразливими. Відбілювати зуби, втираючи в них полуницю, шкірку цитрусових або лавровий лист не можна з тих же причин: ви травмуєте емаль, стоншуєте і пошкоджуєте її (особливо якщо вже є непомітні оку мікротріщини або відколи), відкриваючи мікробам ще більш легкий доступ всередину ваших зубів.
Кращий спосіб мати здорові, красиві і білі зуби – це правильно і регулярно за ними доглядати. А також звернути увагу на продукти і напої, які ви вживаєте: чорний чай, кава, газовані напої, темні ягоди, томатні соуси роблять зуби менш білими. І звісно, ворог №1 для зубів – це сигарети і тютюн.
Пам'ятайте, що кожні півроку важливо відвідувати стоматолога для проведення чистки зубів: це допоможе позбутися від зубного нальоту і зробити зуби білішими.
Інакше утворюється зубно камінь, зуби темніють і однієї зубною щіткою тут не впоратися. Думка, що професійна чистка може нашкодити зубної емалі – це міф.
І все ж, чи є спеціальні набори для домашнього відбілювання зубів?
Є, але використовувати їх з користю для зубів вийде теж тільки після консультації зі стоматологом. Спочатку фахівець може запропонувати вам індивідуальну капу. Її слід надягати на ніч, заливши в середину капи спеціальну відбілюючу речовинуа. Як часто використовувати такі домашні "відбілювачі" саме у вашому випадку – теж підкаже лікар.
Хоча ефект від такого відбілювання менше, ніж після професійного (у лікаря в клініці), але він теж вельми помітний. А за умови регулярного догляду за зубами, позбавлення від куріння і постійних профілактичних оглядів, таке домашнє відбілювання дасть помітний результат. І не зашкодить вашим зубам.
А як правильно вдома доглядати за зубами?
Достатньо чистити зуби двічі-тричі на день, бажано електричної зубною щіткою. Вона "навчить" вас правильно чистити зуби і допоможе уникнути надмірного тиску на зубну емаль, на відміну від механічної.
Також важливо кожен день користуватися зубною ниткою або йоржиками. І не тільки тоді, коли ви відчуваєте, що між зубами застрягла їжа. Навіть сама професійна щітка не здатна проникнути в місця між зубами і очистити їх від мікроскопічних залишків їжі. Якщо їх не прибрати, то вони почнуть гнити і викличуть неприємний запах з рота. Тому зубна нитка і йоржик також повинні бути у вашому арсеналі по догляду за зубами. І звичайно ж, не варто зубами колоти горіхи, лузати насіння і тим більше – відкривати кришки на пляшках.
Нагадаємо, що раніше ми писали про те, чим ще небезпечні хворі зуби.