Фото: missbagira.ru
Так, часто говорять про кокосову олію, яке корисніша навіть за оливкову. Останні дослідження довели, що це не так, пише "Ортодокс".
Зараз популярна безглютеновая дієта, але її популярність складно пояснити. Нічого особливо шкідливого в клейковині (глютен) немає, хіба що у вас алергія на нього або інша хвороба, пов'язана з глютеном.
Свіжовичавлені соки з овочів і фруктів, звичайно, корисні, але і у них є свої мінуси. Найкраще пити смузі. Ну і варто сказати про мигдальне молоко, що хоча в ньому і є кальцій, і вітамін Д, але немає протеїну.