Фото з сайту: zakupka.tv
"Що з'їсти, щоб не хандрити ? А то з приходом осені вона в мене вже почалася : поганий настрій, неприємні думки ..." — Юлія Васильєва.
Восени тугу розжене виноградний сік. Також він впливає на наднирники , нирки, розширює судини і знижує артеріальний тиск . Для проведення такої солодкої терапії слід вичавити сік з темного винограду і пити по 100 мл 3 рази на день перед іжею. При бажанні можна змішати сік з медом. Людям , страждаючим захворюваннями суглобів, перед виноградотерапією слід проконсультуватися з ревматологом .
Крім виноградного, проти нудьги працює і яблучний рецепт : беремо 200 г осінніх яблук і трьом на тертці. Потім 2 ст. л свіжої меліси заливаємо склянкою окропу. Додаємо терте яблуко і 1 ст. л меду. Розмішуємо коктейль , проціджуємо і випиваємо . Поєднання яблука , меду і меліси корисно для нервової системи. Буде вона в порядку – не буде і нудьги.