Звичка заїдати стрес не дасть вам схуднути і утримати вагу
Потреба в прийомі їжі іноді набуває патологічного характеру. Людина знаходиться у владі постійного, болісного бажання нестримно приймати їжу без відчуття ситості. Такий стан називається булімією. Детальніше про неї розповість психотерапевт Тетяна П'ятковська.
В Україні багато дітей, які страждають на анорексію. Дивіться в нашому сюжеті.
Причини булімії
Однозначно відповісти і з'ясувати точні причини булімії досить складно. Багато факторів здатні в один момент стати вирішальними. Захворювання центральної нервової системи, такі як інсульт, часто призводять до появи булімії. Це пов'язано з патологічним впливом на харчової центр, розташований в головному мозку. При локалізації інсульту в цій області порушується кровопостачання і нормальна робота харчового центру.
Ендокринні захворювання і психічні порушення також можуть викликати булімію. В основі їх впливу можна припустити порушення гормонального і нейрорегуляторних впливу на тонкі мозкові структури, що формують харчовий центр.
Набагато частіше булімія проявляється під дією зовнішніх обставин і невміння їм протистояти. При стресі, неврозі багато хто знаходить віддушину в їжі. Достатньо постійного стресу, що повторюється регулярно і часто, і звичка "закушувати" переростає в патологічну залежність від їжі. Домінанта їжі затінює всі думки, стає нав'язливою ідеєю.
Булімія нерідко розвивається в дитячому або підлітковому віці, коли дитина їсть постійно, тому що батьки не контролюють процес прийому їжі. Та й самі батьки часто подають згубний приклад, годуючи дітей солодощами, булочками, які здатні ще більше посилювати апетит.
Як запідозрити булімію
Бажання поїсти не є патологією. Йдеться про нестримний процес прийому їжі. Дуже важливо бути уважним до своїх рідних, не пропустити появу звички, не допустити переродження її в залежність.
Прийоми їжі всією сім'єю за одним столом – це не тільки данина традиції, але і можливість проконтролювати кількість споживаної їжі. У родині треба говорити про проблему, вирішувати її спільними зусиллями.
Булімія проявляється нападами раптового голоду або ж постійним, безперервним почуттям голоду. Часто турбують загальна слабкість, біль в надчеревній ділянці.
Зупинити нестримне поглинання їжі не може ні здоровий глузд, ні заборона оточуючих. Ситуація майже патова, тому що заходи в кількості спожитої їжі не існує. Зупиняє тільки порожній холодильник.
Після такого харчового достатку слідує реакція каяття, провини. Людина картає себе за те, що не змогла зупинитися, не знала міри, хоча сама не владна над собою в момент такого нападу голоду. Критика своєї поведінки збережена, але вона присутня тільки постфактум.
Лікування булімії
Надмірний неконтрольований прийом їжі, нездатність утримати свій апетит і вчасно зупинитися призводять до депресії. Майже наркотична залежність від їжі руйнує коло людей, які хочуть допомогти, але безрезультатно. Пацієнти втрачають інтерес до життя, її кращим проявам і концентруються тільки на патологічному харчовому потягу. Вони випадають з товариства, залишаючись один на один з хворобою.
Дуже часто хворі булімією намагаються впоратися з хворобою самостійно. Приймають проносне, штучно викликають блювоту, ставлять клізми, намагаючись таким чином впливати на свою вагу. Адже надмірне споживання їжі дуже швидко призводить до ожиріння. Таке самолікування негативно впливає на роботу органів шлунково-кишкового тракту, виснажуючи їх захисну функцію.
Найкращі результати дає поєднання психотерапії, дієтотерапії та медикаментозного лікування.