Джерело фото Vegetarian Baker
Банани і авокадо дуже корисні для організму. Тому, що калій, який в цих продуктах може запобігати хворобам серця, як показало дослідження, пише Собеседник.ru.
Дослідники з Університету Алабами з'ясували, що вживання одного банана і одного авокадо щодня допоможе запобігти процесу затвердіння артерій, що призводить до хвороб серця.
Кальцифікація відбувається в той момент, коли кальцій накопичується в тканинах організму, кровоносних судинах або органах. Ці скупчення можуть призводити до затвердіння артерій і порушення нормального кровопостачання найважливіших органів тіла. Насичена калієм дієта може також зменшити ризик артеріальної ригідності, яка вважається класичним фактором ризику серцево-судинних захворювань.
Результати дослідження однозначно свідчать про те, що містить достатню кількість калію дієта є відмінною профілактикою атеросклерозу. Крім того, спостереження за участю лабораторних мишей також дозволяють припустити, що знижений рівень калію в організмі перешкоджає експресії генів, які відповідають за гнучкість артерій.
Нагадаємо, вчені назвали фрукти, здатні врятувати від інсульту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ