В каком возрасте самооценка человека достигает своего пика: научный ответ

Чем старше становится человек, тем более высокая у него самооценка. Это выяснили ученые, которые опубликовали результаты своего исследования в Psychological Bulletin.

Во время эксперимента они проанализировали более 300 исследований о самооценке людей в разном возрасте. В своих исследованиях ученые учитывали не только возраст, но и пол. И национальность человека.

Согласно их докладу, самооценка человека растет вместе с человеком, а ее пик приходится на 60 лет. После чего держится на таком уровне до 70 лет. А в 70-80 лет представление человека о важности своей личности постепенно ухудшается и падает в 90 лет.

Ученые поясняю это тем, что жизненный опыт помогает людям меньше обращать внимание на мнение других.

В то же время психологи отмечают, что на низкую самооценку молодежи в современном мире очень сильно влияют соцсети. Зачастую выводы о своей значимости в обществе молодые люди делают по количеству лайков и комментариев. Поэтому исследователи рекомендуют не зацикливаться на виртуальной стороне жизни.

Тем временем психолог дала совет, как пережить тяжелый кризис. Мария Долгих назвала основные этапы протекания кризиса и борьбы с ним.