Есть витамины, тепло одеваться и избегать чихающих людей – это универсальные советы по борьбе с простудой. Впрочем, защищать себя необходимо и дома, говорят врачи.
"Очень хороший способ не пустить вирус домой – это ношение медицинской маски. Но ее обязательно должны надевать все члены семьи, включая домашних животных, который гуляют на улице", – говорит терапевт Борис Скачко.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Кроме этого, в период простуды откажитесь от общих текстильных полотенец. Вместо них используйте бумажные. С ноября по апрель нужно почти каждый день делать уборку всех твердых поверхностей в квартире и обращать особое внимание на детали. Например, регулярно обрабатывать пульт от телевизора, телефон и клавиатуру ноутбука.
А вот постельное белье и мягкие игрушки можно так часто не чистить. Главное – не забывайте про нижнюю часть своего жилья. Представьте, что вы смотрите на уборку глазами ребенка: протрите ручки дверц на мебели, ножки столов и стульев, избавьтесь от пыли под диваном и регулярно мойте пол. Все должно быть чистым, чтобы не пустить вирус в свое жилье.
Напомним, ранее мы писали, как приготовить лечебный имбирный чай с апельсинами и медом.