Як Ірина Білик рятується від похмілля, чим свій стан після застілля покліпшують Павло Зібров та Михайло Поплавський, і що рекомендує лікар-нарколог? Всі зіркові поради боротьби з похміллям ми зібрали в одному матеріалі.
Щоб на ранок не стало зле, хтось заздалегідь їсть шматок сала або масла. А у Ірини Білик свій секрет бадьорості. Трохи жіночих хитрощів, сила волі і на ранок ти – королева.
"31 числа, всі збираються за столом, всі відкороковують шампанське, потім вже йде і горілочка, і коньячок. Тобто шампанське ви ще п'єте, бокальчик, може, два. Але потім ви просто робите вигляд і дивитесь на всіх, хто навколо вас. Ви помічаєте, що всі вже дуже-дуже веселі, ви тримаєтесь", – розповідає Білик.
Фото: instagram.com/bilyk_iryna
Головне – не змішувати – рекомендує Павло Зібров. Але якщо вже так сталося, що похмілля спіткало, Павло Миколайович отримує цілющі запаси з власного льоху.
"У мене є діжечка з капустою, з яблуками – оцей сок, що виділяє капуста з яблуками, – це такий закусон, це такий похмельмон", – ділиться співак.
Розсолом поліпшують свій стан і більшість українців, яких опитали "Сьогодні". У списку рятувальних напоїв – кефір і мінералка.
Найкраще під час інтоксикації врятує вода. Вживайте її багато, а ще краще заваріть імбирний чай і приготуйте з вечора замість смаженого м'яса – насичений бульйон.
А ось позбавлятися похмілля алкоголем лікарі категорично забороняють.
"Якщо це легке похмілля, тоді дійсно – це чай, вітамін С, це свіже повітря, це якесь дуже легке харчування для того, щоб організм почав ферментуватися і переробляти всі ті негативні компоненти, які прийняв до цього", – зазначає нарколог Владислав Сова.
Щоб піднятися на ноги швидше, у Михайла Поплавського і своя порада: "Я якщо щось п'ю, то я вже знаю, що голова не болітиме – потрібна якісна або горілка, або коньяк, або хріновуха".
Фото: instagram.com/poplavskiy_michail
Про майбутнє похмілля слід подумати заздалегідь, радять фахівці. Напої повинні бути якісними. А щоб таке застілля далося легше – піднімати келихи треба нечасто. Перерви мають бути хоча б півгодини. І застілля краще замінити – танцями.
Автори матеріалу: Вікторія Дмитренко, Андрій Шишлов і Іван Чагур, новини "Сьогодні", телеканал "Україна".
Раніше ми також ділилися порадами, як позбутися похмілля після Нового року.