Фото: marketium.ru
Бажають раніше відправитися спати, можуть страждати від проблем з серцем, що потребують лікування. До такого несподіваного висновку прийшли вчені з Університету Хіросіми в Японії, пише toneto.net.
Дослідження за участю 2400 дорослих людей показало, що серед чоловіків час відходу до сну може бути ознакою порушень серцево-судинної системи. Виявилося, що представники сильної статі, які страждали від підвищеного артеріального тиску, йшли спати, в середньому, на 18 хвилин раніше тих, хто мав нормальні показники тиску. Відзначимо, що гіпертонія є одним з ключових факторів ризику серцево-судинних захворювань, вона істотно збільшує небезпеку розвитку інсультів і інфарктів.
Після відходу в ліжко жертви гіпертонії істотно частіше не могли заснути, багато переверталися і рухалися. На думку японських вчених, бажання піти спати раніше може бути однією з характеристик здоров'я людини, на яку ніхто не звертає уваги. Якщо бажання лягти спати раніше було пов'язано з ризиком підвищеного артеріального тиску, то більша кількість часу, проведеного у сні, ніяким чином не сприяла позбавленню від гіпертонії.
Чоловіки, які вирушали спати раніше, не отримували більшої кількості сну через те, що гірше спали. Їх загальна якість сну також була нижчою. Як вважають автори дослідження, бажання відправитися спати раніше у жертв гіпертонії пов'язано з тим, що через більш слабке здоров'я вони швидше втомлюються. Також не можна виключити, що розлад впливає на внутрішні циркадні ритми організму, трохи зрушуючи їх, що викликає відчуття виснаження і втоми вечорами. При цьому такі чоловіки дуже погано сплять ночами.