Сніданок в кухлі: омлет з овочами, зеленню і фетою

Якщо ви весь час спізнюєтеся і не встигаєте поснідати перед виходом, візьміть на замітку цей простий і корисний рецепт. Всього за три хвилини ви приготуєте шикарне блюдо з овочами, яйцями, сиром і зеленню.

Омлет в кухлі

Омлет в кухлі

Складові:

• 2 яйця
• 1 столова ложка кубиків запеченого або смаженого червоного перцю
• 1/4 чашки подрібненого шпинату
• 1 столова ложка сиру фета
• 1 чайна ложка нарізаної зеленої цибулі
• Мелений перець за смаком

Рецепт приготування:

1. Змастіть чашку, придатну для мікрохвильової печі, рослинним маслом. Це зручно робити за допомогою силіконової пензлика.
2. Розбийте яйця в чашку і ретельно збовтайте вилкою.
3. Додайте червоний перець, шпинат, раскрошенную фету, зелена цибуля і мелений перець за смаком. Акуратно перемішайте.
4. Поставте кружку в мікрохвильову піч і готуйте на високій потужності протягом 1 хвилини і 30 секунд.
5. Дістаньте кухоль і подавайте омлет разом з підсмаженим хлібом.

Нагадаємо, раніше сайт "Сегодня" писав, як приготувати французькі крепи з вишневим соусом. Ми також ділилися рецептом пишного омлету від Євгена Клопотенка.

Дивіться відео, використовувати мікрохвильову піч в господарстві: