Воду з лимоном корисно пити натщесерце. Фото: zhenskij-vzgljad.ru
Всупереч нашим стереотипам лимон і свіжовичавлений лимонний сік чудово олужують організм, незважаючи на виражений кислий лимонний смак.
Ця найважливіша лікувально-профілактична дія лимонного соку не губиться і при багаторазовому розведенні його водою, пише headinsider.net. Така властивість лимона особливо важлива для любителів м'ясної їжі. До того ж водою, підкисленою лимонним соком, набагато простіше втамувати спрагу. А якщо до неї додати ще трішки меду (¼-½ чайної ложки), то організм значно менше страждатиме від перегріву і будь-якого харчового стресу, і зросте біологічна доступність полівітамінного комплексу з лимона. За умови, звичайно, що відсутня алергічна реакція на лимон або мед.
Якщо воду з лимоном приймати натщесерце відразу після пробудження, то до всіх корисних властивостей додається ще поліпшення моторики шлунково-кишкового тракту і евакуаторної здатності кишечника.