Дієтолог назвав п'ять продуктів, що викликають старіння. Фото: polez
Експерт по здоровому харчуванню Боб Ей перерахував продукти харчування , вживання яких може прискорити процес старіння , передає Informing.
Отже , викликати старіння можутьвуглеводи з високим глікемічним індексом.Тобто це продукти , які різко підвищують рівень цукру . Вся справа в тому , що процес розщеплення цукру людським організмом пошкоджує колаген – білок , який зберігає шкіру гладкою і пружною .
Також до передчасних зморшок може привестинадмірне вживання алкоголю.В принципі досить подивитися на любителів спиртного і все відразу стане ясно .
Ще одним таким продуктом вважаєтьсяагава, яка досить часто використовується в якості " природної " альтернативи цукру в фруктових коктейлях або ж для підсолоджування вівсянки . Однак велика кількість фруктози , що міститься в агаві , також ушкоджує колаген в шкірі , що позначається на красі і молодості , а фруктоза в печінці перетворюється в жир .
Про те , щофастфудшкідливий , чули всі . Причина : транс – жири , які закупорюють кровоносні судини і артерії , що змушує шкіру виглядати старше .
Негативний вплив на красу і здоров'я шкіри надає все те , що можна назвати"солоним м'ясом".Це і бекон , і паппероні , і сосиски . У цих продуктах містяться консерванти , які викликають запалення шкіри , і велика кількість солі , що може викликати почервоніння і одутлість шкіри обличчя .
Нагадаємо , раніше ми писалипро 5 продуктів , які допоможуть не захворітив таку дощову погоду .