Фото: hochu.ua
Якщо їх є нестача , то це призводить до різних захворювань , але виявляється можна і " переборщити " з вітамінами , а це матиме не найкращі наслідки для організму , пише "Ортодокс".
З'явилася інформація про те , що діти в Америці споживають занадто багато вітамінів . Раніше вважалося , що це не зашкодить організму, який розвивається , але це не так . Діти більш уразливі до такої перенасиченості вітамінами .
Було встановлено , що діти споживають багато вітаміну А , ніацину і цинку . Якщо багато вітаміну А , то це призводить до хвороб печінки та неправильного розвитку скелета . Перебір з цинком може викликати анемію і ослаблення імунітету .