В обід до начальника краще не йти. Фото: flickr.com
Вчені з Технологічного університету Суїнберна (Swinburne University of Technology) провели сканування мозку молодих людей в різний час протягом дня, в результаті чого виявили, що настрій підопічних завжди і значно погіршувався приблизно о 14:00. Уже тоді дослідники подумали, що ці дані можна використовувати при розробці нових методів лікування тривожності і депресії у чоловіків, які в принципі складніше, ніж жінки, йдуть на терапію в разі психічних порушень, повідомляє vesti.ru.
В ході експерименту вдалося встановити, що область мозку, відповідальна за задоволення, у чоловіків досягає максимуму своєї активності вранці і ввечері. Але те, що з нею відбувається приблизно о другій годині дня, змушує чоловіка злитися без приводу чи сумувати без особливих на те причин (ось чому наради о 14.00, якщо ваш начальник чоловік, точно не найкраща ідея).
Порівнявши активацію системи винагороди мозку у 16 чоловіків під час азартної гри о 10:00, 14:00 і 19.00, вони виявили, що активація в лівій півкулі (putamen) – області мозку, пов'язаної з відповіддю на нагороду – була найнижчою саме в післяобідній час. "Лівий путамен особливо чутливий до несподіваних винагород, що може говорити про те, що вранці і ввечері центри винагороди не очікують його, а тому, скажімо так, дивуються, і настрій в результаті всього цього підвищується", – коментує провідний автор дослідження Джеймі Бірн.
Цікаво, що отримані результати контрастують з попередніми дослідженнями, які свідчили про те, що люди повідомляють про кращий настрій – суб'єктивний вимір активації винагороди – якраз о другій годині дня. "Наші результати в будь-якому випадку важливі, тому що вони ще раз показують, що система винагороди мозку тісно пов'язана з внутрішніми годинами людини", – додає Бірн.
Втім, важливо мати на увазі, що винуватцем поганого настрою в середині дня може бути і так званий денний спад, який трапляється як у чоловіків, так і у жінок в період з 13:00 до 15:00. Погіршити становище здатні регулярне недосипання, нездоровий раціон, високий рівень стресу або метаболічні розлади.