Каліграфія - це красиво і корисно. Фото: pixabay
Розповісти про ваш інтелект, хвороби і навіть сварки в родині може написаний від руки текст. А каліграфічний лист навіть здатний рятувати від недуг.
Тим, хто хоче поліпшити своє психічне здоров'я, не варто відмовлятися від заміток вручну, розповіла Вероніка Чебаник, яка присвятила каліграфії два десятки років.
За її словами, у цьому процесі все важливо – тримати поставу рівно, стіл має бути не надто високим, а людина – зосередженою. Вероніка впевнена, що каліграфія може бути засобом психотерапії, адже в ній є елементи, які заспокоюють і вирівнюють внутрішній стан людини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Вчені з Китаю та Японії стверджують: каліграфічним письмом можна боротися з розсіяною увагою, проблемами орієнтування в просторі і навіть хворобою Альцгеймера. Крім того, покращувати пам'ять і знімати нервові розлади.
Тим часом психолог розповів, як позбутися від невпевненості в соб. Для початку Михайло Лабковський рекомендує розібратися в собі.