Кава з кофеїном корисніша за свого декофеїнізованого побратима. Фото: pixabay.com
Вчені з'ясували, що вживання кави в кількості до чотирьох чашок в день для організму дорослої людини є повністю безпечним. До такого висновку вони прийшли після проведення порядку 740 досліджень, передає "Ортодокс".
Фахівці вивчили вплив на організм кофеїну, надлишок якого міг викликати деменцію і приводити до захворювань серця, репродуктивних органів. Безпечною для дорослого організму вважається до 400 мл напою, що бадьорить, на добу (чотири чашки). Однак для вагітних жінок вважається безпечною – до 300 мл кави щодня.
Однак вчені рекомендують все-таки прислухатися до свого організму і враховувати, що в інших продуктах і деяких лікарських препаратах також може міститися кофеїн.
Тому, випиваючи чашку ароматної кави з шоколадкою, потрібно розуміти, що організм отримує додаткову дозу кофеїну разом із солодким ласощами.