Фото: pixabay.com
Американські вчені з'ясували , які три продукти слід щодня вживати в їжу , щоб поліпшити самопочуття .
На їхню думку , для зміцнення здоров'я людині необхідні яблука . У них міститься велика кількість природних речовин , здатних запобігти серцево – судинним та онкологічним захворюванням .
Читайте також: Чим корисні яблука для здоров'я і краси
Крім того , надзвичайно корисною медики назвали моркву : вона позитивно впливає на систему травлення та сприяє стабільній роботі кишечника .
Волоські горіхи , в свою чергу , нормалізують артеріальний тиск .
Дієтологи стверджують , що яблука , морква і волоські горіхи здатні природним чином відновлювати клітини людського організму . Також вони багаті вітамінами і добре втамовують почуття голоду .