Фото: nebolet.com
Процес включає в себе трихвилинні етапи бігу зі зростаючою швидкістю і зростаючим нахилом поверхні . Після цього необхідно записати основні показники в формулу , щоб обчислити коефіцієнт ймовірності смерті протягом наступного десятиліття , повідомляє "Ортодокс".
Якщо даний коефіцієнт дорівнює нулю, то виживаність становить 97% протягом наступного десятиліття. Якщо людина набрала 100 балів і вище, у нього є 2% -ний ризик смерті протягом наступних 10 років, в той час як люди з балами від 0 до 100 мають 3% -ний ризик смерті протягом наступного десятиліття.
Якщо показник негативний, від -100 до 0, то людина має 11% -ний ризик смерті в найближчі 10 років, в той час як показники нижче -100 підвищують ризик смерті на 38%.
"Знання про те, що хороша фізична форма пов'язана з більш низьким ризиком смерті, ні в якому разі не є новим, – говорить провідний дослідник Хайтам Ахмед. – Ми лише хотіли дати кількісну оцінку цього ризику за віком, статтю та рівнем фізичної підготовки".