Фото: academianapitkov.lifehacker.ru
Американський Національний інститут серця, легенів і крові експериментально довів, що вживання солодких напоїв може стати причиною внутрішнього ожиріння, пише The Daily Mail.
В експерименті брали участь 1000 осіб середнього віку. Вони вживали солодкі напої протягом шести років. У учасників дослідження виміряли кількість внутрішнього жиру в організмі до початку експерименту і після.
В результаті експерименту виявлено, що у людей, які вживали солодкі або газовані напої щодня, внутрішнього жиру стало більше на 852 мілілітра. У порівнянні з цією групою піддослідних, у тих, хто не пив солодкі напої, кількість внутрішнього жиру виявилася на 30% менше (близько 600 мілілітрів). У тих, хто вживав газовану воду раз на тиждень, кількість внутрішнього жиру збільшилася на 707 мілілітрів.
Проведений експеримент ще раз доводить, що солодкі напої шкідливі для здоров'я, вважає команда вчених Гарвардської медичної школи та Університету Тафтса.
Про шкідливий вплив надмірного вживання цукру на здоров'я відомо давно. Цукор – дуже калорійний продукт. Надлишок цукру в організмі призводить до захворювань серцево-судинної системи, порушує жировий обмін і підвищує холестерин.
Внутрішній (вісцеральний) жир відрізняється від підшкірного тим, що проростає крізь м'язи, обволікаючи органи. Внутрішній жир складно визначити за зовнішніми ознаками, часто він зустрічається у худих людей. Надлишок такого виду жиру ушкоджує стінки судин і може спровокувати інсульти, інфаркти, діабет та інші хвороби.