Фото: Психологія Жіночності
Канадські вчені з університету Раєрсон радять подружнім парам спати окремо . Це не тільки зміцнить здоров'я , але і налагодить більш тісні взаємини , пише "Ортодокс".
На перший погляд висновки дослідників суперечать здоровому глузду . Люди сприймають як само собою зрозуміле , коли щаслива сімейна пара нерозлучна протягом дня і ночі . І якщо раптом дізнаються , що чоловік і дружина сплять окремо , відразу починають підозрювати щось недобре .
Спостереження відразу за декількома десятками пар показало , що чоловік і жінка під час сну в спільному ліжку постійно перебувають в напівстресовому стані , переживаючи , що можуть перешкодити один одному . Це призводить до того , що обидва партнери рідко занурюються в фазу глибокого сну , під час якого тіло відновлюється максимально швидко і ефективно . Таким чином , щоранку чоловік і дружина стають з почуттям недосипання . Коли ефект накопичується з роками , між подружжям можуть початися сварки , здатні послабити позитивне взаємовідношення .
Правда , при цьому дослідники з Канади підкреслили , що хронічне недосипання компенсується виробленням гормону щастя окситоцину , здатного трохи пом'якшити негативні наслідки спільного нічного відпочинку . Внаслідок встановлених фактів вони рекомендують заради здоров'я подружнім парам час від часу спати окремо .