У людини, що працює 55 годин на тиждень і більше, на 33% збільшується ризик інсульту. Фото: www.selfcoaching.pro
Дослідження, проведені вченими з Інституту родини та праці (США), доводять, що скорочений робочий день корисний як для працівника, так і для підприємства.
Зокрема, як свідчать медичні дослідження, перепрацювання в офісі шкідливе для серця. У січні 2016 року The Lancet опублікувала аналітичні матеріали, що вказують на зв'язок між серцевими хворобами та перепрацюванням, пише napensii.ua.
Було встановлено, що у людини, що працює 55 годин на тиждень і більше, на 33% збільшується ризик інсульту в порівнянні з людьми, які працюють менше 40 годин на тиждень. Також у переробних працівників ризик розвитку серцевих хвороб на 13% більше, ніж у їхніх однолітків, які працюють менше.
Крім того, згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Sleep, ті, хто працює 40 і менше годин на тиждень, сплять більше, легше засинають і з більшою ймовірністю прокидаються відпочилиит, ніж ті, хто працює більше.
Нарешті, вчені стверджують, що ті працівники, у яких більше вихідних, працюють краще. Так, в ході одного з експериментів працівників однієї з консалтингових фірм в Бостоні змушували брати додатковий вихідний посеред робочого тижня. Через п'ять місяців клієнти фірми повідомили про поліпшення послуг, які надавали ті команди, члени яких брали вихідні, в порівнянні з клієнтами тих команд, члени яких працювали протягом 50 і більше годин щотижня.
Раніше ми повідомляли про те, що вчені знайшли зв'язок між тривалістю життя і умінням водити машину.