Основна причина головного болю і поганої пам'яті – закупорені судини головного мозку . Як і всі тканини нашого організму , мозок потребує постійного чищення . Надлишки солі , жиру , вапна і токсинів накопичуються в судинах , утворюючи атеросклеротичні бляшки . Чистка судин від зайвого холестерину і іншої накопиченої гидоти відбувається природним шляхом , досить просто додати в своє меню певні продукти , повідомляє Хроніка.інфо.
Гнучкі , еластичні , молоді судини сприятимуть гарному кровопостачанню мозку і його безперебійній роботі . Ознайомся зі списком продуктів , які допоможуть ясно мислити в будь-якому віці ! Особливо корисні вони тим , хто страждає від головного болю постійно .
Сухофрукти і мандарини
Зміцнять здоров'я в цілому і допоможуть очистити судини ці смачні продукти ! Кожен день за півгодини до сніданку їж 1 мандарин , невелику жменьку родзинок і пару волоських горіхів . Через 15 хвилин обов'язково випий 1 стакан води з лимонним соком , ще через 15 хвилин – можна снідати .
Використавши навіть тільки один з цих методів очищення судин , ти відразу відчуєш поліпшення . Пам'ять перестане підводити , будуть згадуватися події , про які забув давно ! В кінці дня – ніякої втоми , головного болю , тяжкості в скронях . Нормалізація роботи головного мозку відбудеться природним способом , а значить , ефект збережеться надовго . Швидке і ясне мислення , зосередженість , висока концентрація – все це пов'язано зі станом кровоносних судин . Як добре , що за допомогою цінних продуктів харчування можна про них подбати !
Настій лопуха.
Курс лікування лопухом – місяць . Висуши коріння лопуха . Залий 10 г сухих корінців окропом і дай їм настоятися в термосі приблизно 10 годин. Проціди настій , бережи його в холодильнику . Приймай по 4 ст . л . кошти за 30 хвилин до сніданку . Корінь лопуха також дуже корисний для травної системи .
Гранатовий, яблучний, морквяний сік
Сік повинен бути не покупної – роби натуральний сік самостійно . Сік з цих фруктів дуже добре прочищає судини . Вживай кожен день по половині склянки соку перед їжею , для кращого результату – кілька разів на день .
Цибулевий сік з медом
1 стакан меду змішай з 1/3 склянки цибулевого соку . Тримай цю не дуже смачну , але дуже корисну суміш в холодильнику . Вживай 3 рази в день по 1 ч . Л . Крім очищення судин , це засіб має й інший оздоровчий ефект – підвищення імунітету.
Волоські горіхи в меду
Волоські горіхи подрібни в блендері або пропусти через м'ясорубку . Додай мед . Маса повинні бути досить густий . За бажанням додай трохи кориці та імбиру . Бережи цілющу суміш в холодильнику , не забувай приймати її 3 рази на день по 1 ст . л . перед їжею. Волоські горіхи навіть візуально нагадують мозок – речовини , що містяться в них , подбають про найважливіший орган як слід .