Фото: gdcare.ru
Група стоматологів з Європи склала список овочів , які руйнують зуби . Найбільш небезпечними з них визнані цукіні і спаржа , пише"Ортодокс".
Лікарі також повідомили , що для здоров'я зубів шкідливі кабачки , болгарський перець , патісони та щавель . У перерахованих дарах природи найбільш високий вміст органічних кислот , які з часом роз'їдають зубну емаль і призводять до руйнування всього зубного скелета .
Оскільки згадані овочі дуже складно не їсти , особливо тим , хто стежить за правильним харчуванням , рекомендується після їди полоскати рот або чистити зуби . Також фахівці радять вживати в їжу побільше яблук , оскільки яблучна кислота , яка входить в їх склад , навпаки , робить емаль міцнішою і сприятливо позначається на здоров'ї ротової порожнини .