Фото: gdcare.ru
Для того щоб ясна були здоровими і не кровоточили, стоматологи радять звернути увагу тільки на один аспект – правильність догляду за порожниною рота. Не потрібні ніякі додаткові ліки або вітаміни, важливо лише правильно і вчасно чистити зуби, пише "Ортодокс".
Природно, чистити зуби необхідно вранці і ввечері. Вранці – щоб освіжити дихання після сну, а ввечері – щоб очистити порожнину рота від різних мікроб і бактерій, а також протягом восьми годин дати зубам відпочити в ідеальній чистоті.
Якщо ви впевнені, що правильно чистите зуби і робите це ретельно, а кров все одно час від часу з'являється, зверніть увагу ще на два моменти.
По-перше, це зубна нитка. Нею слід користуватися вечорами, коли ви нікуди не поспішаєте. За допомогою нитки можна прибрати залишки їжі у важкодоступних для щітки місцях.
По-друге, йоржик. Він буває м'яким і жорстким і виконує допоміжну до зубної щітки функцію.
Здорові і доглянуті ясна повинні бути тільки світлого рожевого кольору.