Фото: newpix.ru
Вчені з Канади підрахували , скільки чашок кави в день можна випити без ризику для здоров'я.
Згідно з висновком експертів , людина може приймати до 400 міліграм кофеїну , тобто дві середні чашки кави на добу . При цьому шкода здоров'ю буде мінімальною .
Якщо пити одну велику чашку підбадьорливого напою , вона буде містити три чверті денної норми кофеїну.
Проте вчені відзначили , що показники "норми" залежать від генетичних факторів і статі людини . Також на нешкідливість і добову дозу кави впливають медичні препарати , які приймає людина . Так , при вживанні протизаплідних засобів , кофеїн засвоюється повільніше.
До слова , денна норма кави для вагітних складає половину від загальноприйнятої добової дози : всього 20 міліграм. Іншими словами – одна середня порція кави.
Смертельно небезпечною дозою кофеїну є порція в 10 000 мг . Це приблизно 75 чашок кави в день.