Фото: ztema.ru
Це по – справжньому боляче і лякаюче . Помітивши неприємні відчуття в молочних залозах , багато жінок мимоволі починають думати про рак . Без паніки! Тяжкість , глевкість , зайва чутливість в грудях можуть виникнути з ряду інших причин , пише "Ортодокс".
Виділяють два типи болю в молочних залозах – циклічний і ациклічний . Циклічний біль може виникати щомісяця і безпосередньо пов'язаний зі змінами в гормональній системі жінки .
Найчастіше такий біль виникає в обох молочних залозах і може віддавати в руки і пахви . Найсильніший пік болю доводиться на дні перед менструацією , а з завершенням місячних біль найчастіше проходить . Найбільше від такого болю страждають молоді дівчата .
Ациклічний біль – частий гість жінок у віці 30-50 років . Зазвичай він виникає в одній з грудей і в певній точці . Біль може бути гострою , ріжучою , гарячою , і частіше за все її викликає фіброаденома або кіста .
Ось з яких причин може виникнути біль у грудях:
1. Гормональні зміни, викликані менструацією
Менструальний цикл безпосередньо пов'язаний зі змінами в статевих гормонах. У різні дні циклу жінка може помічати, що її груди стали надто чутливими або болючими. Знижується рівень естрогену в крові, тим самим викликаючи біль. Крім того, на баланс гормонів може вплинути стрес, що також призводить до болів в молочних залозах.
2. Щільні груди
Якщо ви помітили хворобливі ущільнення в грудях, не панікуйте. Згідно з Національним фондом по боротьбі з раком молочної залози, ущільнення в грудях в більшості випадків пов'язані з кістами, заповненими рідиною, а не на рак. Не нехтуйте візитом до лікаря.
3. Структура грудей
Такі фактори, як кіста, травма грудей, хірургічні втручання та інші, можуть стати причиною ациклічного болю в грудях. Найчастіше такий біль виникає трохи вище молочних залоз у м'язах. Крім того, жінки з великим розміром грудей можуть страждати від болів в шиї, спині і плечах.
4. Неправильна білизна
Занадто тісне і занадто вільне білизна може також викликати болі в грудях. Приділіть трохи часу підбору білизни, щоб уникнути проблем у майбутньому.
5. Медичні препарати
Оральні контрацептиви і препарати гормон-замісної терапії можуть також викликати неприємні відчуття в грудях. До їх складу входить естроген і прогестерон, які порушують функціонування гормонів, що призводить до болю в грудях. Крім того, неприємні відчуття можуть викликати антидепресанти.
6. Дефіцит жирних кислот в організмі і порушення кислотного балансу
Недолік жирних кислот підсилює чутливість тканин залози і провокує больові відчуття при природних циклічних змінах в грудях. Ось чому так ефективно масло первоцвіту, в якому міститься гамма-ліноленова кислота.
7. Тренування
Якщо ви займаєтеся силовими тренуваннями в спортзалі, це також може викликати біль в грудях. Причина – недостатня підтримка м'язів. Недавнє дослідження показало, що у кожної третьої учасниці марафону спостерігається біль в грудях. Щоб уникнути неприємних відчуттів, вибирайте відповідну білизну.