Рецепт апельсинового напою з медом і прянощами, що зігріє

При застуді рекомендовано будь-яке тепле пиття – головне, щоб воно було рясним і без алкоголю. Але якщо напій від застуди має ще й цілющі властивості, тоді вийде подвійна користь.

Апельсини забезпечують порцію вітаміну С, мед пом'якшує біль в горлі, кориця зігріває, гвоздика пригнічує кашель, а корінь імбиру допомагає прочистити ніс.

Вітамінний апельсиновий напій

Час приготування:

• 5 хвилин

Калорійність:

• 97 ккал на 100 г

Складові:

• 3/4 склянки свіжого апельсинового соку
• 1/4 склянки води
• 2-3 ч.л. меду або за смаком
• 1/2 ч.л. свіжого тертого імбиру або 1/2 ст.л. меленого
• 1/8 ч.л. кориці
• 1 гвоздика

Спосіб приготування:

1. У маленькій каструлі змішайте апельсиновий сік, воду, імбир, корицю і гвоздику на середньому вогні.
2. Щойно суміш нагріється, додайте мед і перемішайте до повного розчинення.
3. Перелийте в чашку і насолоджуйтеся.

---

На замітку

Такий напій можна пити як гарячим, так і кімнатної температури.

Дивіться відео, як спекти тістечка з апельсином і лимоном:

Нагадаємо, раніше ми писали, як зварити каву в турці. "Сьогодні" також ділилися рецептом какао на молоці.