Не снідайте солодкими стравами - шкідливо. Фото: depositphotos
Дослідження австралійських вчених з Університету Маккуорі в Сіднеї, показало, що вживання жирних і солодких сніданків (круасани, млинці, сирники, печиво, шоколадні вироби або солодкі мюслі) сприяє значним змінам в мозку всього за чотири дні.
Як стверджують вчені, ці зміни можуть привести до втрати здатності до навчання і пам'яті. Поки точна причина подібної реакції мозку на ці продукти невідома. Науковий співробітник Університету Сіднея Домінік Трана впевнений, що описані процеси можуть бути пов'язаними з можливими змінами рівня глюкози в крові, який значно збільшується через неправильний і нездоровий сніданок.
Нагадаємо, вчені з університету Міссурі (США) довели, що кращий осінній сніданок повинен складатися з яєць. Якщо вранці вибрати продукти з високим вмістом швидких вуглеводів, то до обіду виникає неконтрольоване почуття голоду.
Крім цього, ми писали про три найкорисніших для здоров'я сніданка.
Про те як нестача йоду може позначитися на здоров'ї малюка, дивіться на відео нижче: