Ароматерапія може завдати шкоди. Фото: awesomecontent/Freepik
Любите розслаблятися у ванній, додавши до води кілька крапель ефірної олії? Чи застосовуєте аромалампу або використовуєте ароматичні олії для догляду за тілом? Виявляється, вони не такі нешкідливі, як ви думаєте, пише сайт Домашний очаг.
Вони можуть взаємодіяти з ліками
Ефірні олії – це, по суті, витяжки з рослин, екстракти, які впливають на нас набагато сильніше, ніж самі рослини. Ефірні олії метаболізуються в організмі, і тим самим можуть впливати на ефект від ліків.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Наприклад, олію м'яти перцевої не варто застосовувати, якщо вам прописані певні препарати-антикоагулянти. Ефірна олія лаванди має антиангіогенні (протипухлинні) властивості, але якщо ви поряд з нею приймаєте лікарські препарати з такими ж властивостями, можуть виникнути проблеми.
У будь-якому випадку, якщо ви приймаєте якісь ліки, перш ніж захоплюватися ефірними оліями, проконсультуйтеся з лікарем: чи не зашкодить вам ароматерапія?
Вони можуть бути токсичними
Оскільки олії досить концентровані, сильний аромат може викликати ураження печінки. При цьому ви можете відчувати запаморочення, головний біль і навіть нудоту. Щоб використання ефірної олії не завдало шкоди, розбавляйте її невеликою кількістю оливкової або кокосової олії. До речі, застосування ефірних олій іноді призводить до подальшої появи алергії, наприклад, на квітучі рослини.
Багато з них небезпечно ковтати
Деякі ефірні олії при ковтанні вам не зашкодять, але є і такі, які категорично не можна приймати всередину.
Так, наприклад, олія чайного дерева і лимонна олія можуть порушити роботу травного тракту, викликати нудоту, блювоту, діарею, біль в шлунку. Те ж саме стосується олії імбиру, м'яти, ладану. Не думайте, що "натурпродукт" неодмінно безпечний, і не приймайте ефірні масла всередину. Якщо ви або ваша дитина випадково наковтаєтеся ефірної олії, обов'язково зверніться до лікаря, він оцінить ступінь небезпеки.
Вони можуть подразнювати шкіру
Навіть якщо раніше у вас ніколи не спостерігалося особливої чутливості шкіри, ви можете помітити, що при нанесенні косметичної маски з ефірною олією у вас з'являється почервоніння або свербіж. Алергію можуть викликати олії лимона, орегано, кориці, лимонної трави: вони досить агресивні.
Пам'ятайте, що в чистому вигляді ефірну олію краще взагалі не наносити на шкіру! Якщо ви хочете використовувати її в складі маски, спочатку перевірте, чи не викличе вона у вас алергію. Нанесіть невелику кількість маски на згин ліктя, потримайте близько 20-30 хвилин, змийте. Якщо почервоніння не буде, можете сміливо користуватися маскою.
Вони можуть бути небезпечні для вагітних
Можливо, ви весь час користувалися ефірними оліями і не мали жодних проблем. Але під час вагітності можете раптом виявити, що звичні аромати олії стали викликати нудоту або головний біль. Краще відмовтеся на час від них або зведіть їх споживання до мінімуму. А є олії, яких зовсім треба уникати під час вагітності, оскільки вони можуть викликати роздратування шкіри і дихальної системи: полин, гірчиця, орегано, чебрець, чабер, гвоздика, кориця, кмин, аніс, кріп.
Нагадаємо, раніше фахівці розповіли, як відбілити зуби за допомогою чайного дерева.