Подорожі та знайомства продовжують життя – вчені

Психологи з Університету Брігама Янга (США) прийшли до висновку, що замкнений спосіб життя істотно скорочує його тривалість, повідомляє Eurekalert.

Вчені провели два дослідження, які включали в себе аналіз актуальних наукових робіт про вплив самотності на здоров'я. Перший етап надав обробку даних 148 праць, які ґрунтувалися на опитуванні 300 тисяч добровольців. Виявилося, що міцні соціальні зв'язки знижують ризик ранньої смерті на 50%.

На другому етапі вивчалися дані 70 досліджень за участю 3,4 мільйона осіб. Згідно з висновками вчених, соціальна ізоляція і самотність збільшують ризик передчасної смерті в більшій мірі, ніж інші чинники, включаючи ожиріння.

Фахівці закликали систему охорони здоров'я враховувати вплив соціальних зв'язків на здоров'я населення. На думку вчених, необхідно розв'язати масштабне будівництво баз відпочинку і парків, де пенсіонери, які найбільш схильні до самотності, можуть спілкуватися один з одним. Людям активного віку автори дослідження радять більше подорожувати і не уникати знайомства з попутниками.