Сніданок захищає зуби від руйнування Фото
Більшість тканин здатні до самовідновлення. Але до цього списку не входять зуби, тому їх потрібно особливо берегти.
Що потрібно для того, щоб мати здорові зуби? Регулярно чистити їх і користуватися гарною зубною пастою? Безумовно. Але, як показали американські вчені, не меншу роль грає правильний режим харчування, пише сайт Likar.info.
Обстеживши 4 тисячі дітей віком від 2 до 5 років, а також опитавши їх батьків, вчені з Центру з контролю і профілактики захворювань штату Меріленд виявили, що карієс найчастіше вражає тих, хтo постійно відмовляється від сніданків.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Якщо діти не отримували вранці хоча б фруктів, ймовірність розвитку карієсу зростала у них як мінімум вдвічі. Якщо дитина одержувала сніданок кожен день, ймовірність появи каріозних порожнин становила для неї 18 відсотків. Якщо ж батьки не стежили за тим, що їсть їх син або дочка, то ймовірність розвитку у дитини карієсу зростала до 34-36 відсотків.
"В принципі, той факт, що режим харчування впливає на стан зубів, не є ні для кого новиною, – розповіла в інтерв'ю кореспонденту Reuters доктор Синтія Огден, керівник цього дослідження. – Наприклад, кілька років тому дослідники показали, що та ж тенденція має місце у підлітків – якщо підліток забуває снідати вранці, він має набагато більше шансів опинитися на прийомі у стоматолога, ніж при нормальному режимі харчування. Адже зазвичай саме під час сніданку людина отримує їжу, багату кальцієм – молочні продукти, зернові – яка і захищає її зуби".
Нагадаємо, вчені назвали найкращий осінній сніданок.