Користь і шкода родзинок для організму

9 квітня 2017, 03:23

Сушений виноград корисний для центральної нервової системи, а також може допомогти жінці при токсикозі під час вагітності

Фото: pixabay.com

Родзинки – калорійні сушені ягоди винограду. Цей сухофрукт значного поширення у багатьох країнах і тому використовується практично у всіх світових кухня х.

Про корисні властивості родзинок пише Хроніка.інфо з посиланням на ladyhealth.com.ua.

Родзинки корисні для головного мозку

Саме центральна нервова система є головним споживачем " родзинкових " вуглеводів, що безперешкодно проникають через гематоенцефалічний бар'єр . Родзинки сприяють швидкості реакції і мислення. Через це властивості їх часто рекомендують студентам в період підготовки до іспитів .

Користь родзинок: кальцієво-магнієві латки

Інозити ( багатоатомні кільцеподібні спирти ) містяться в родзинках в великій кількості і доставляють енергію в мітохондріальні " теплові станції " саме в те місце, де це особливо потрібно " тут і зараз ". Наприклад, у чоловіків з еректильною дисфункцією інозити родзинок направляються прямо в запалі тіла, забезпечуючи стійкий ефект .

Шкода

Негативні моменти – це кісточки в родзинках. Якщо їх ретельно не пережувати, або не розмолоти за допомогою блендера або міксера, то вони можуть потрапити в червоподібний відросток сліпої кишки, викликавши його запалення ( апендицит ) .

Кісточки можуть пошкодити емаль зубів. Дрібні частинки родзинок , які затрималися в порожнині рота ( міжзубних проміжках і ясенних кишенях ), можуть стати гарним живильним середовищем для бактерій, які пошкоджують слизову оболонку внутрішніх органів. Подібні пошкодження призводять до запалень і розвитку гастриту, виразки та інших захворювань .

Ось чому після вживання родзинок слід ретельно почистити зуби з використанням спеціальних ниток або зубочисток .

Інші особливості застосування сушеного винограду

Безсумнівна користь родзинок при токсикозі вагітності, коли жінка не може приймати їжу через нестримне блювання. Володіючи високою калорійністю, родзинки не дозволять обділити енергією і будівельним матеріалом зростаючий в утробі матері плід. А жінці, що годує грудним молоком, родзинки допоможуть виростити імунологічно здорову дитину .

Є дані про те, що користь родзинок поширюється на шкірні покриви. Наприклад, при екземі діючі речовини родзинок зменшують вразливість і подразливість шкіри .