21-річна дівчина з Канади Аліша Майкнейр через любов до фастфуду і газовані напої набрала 171 кілограм. Її добова норма калорій – 2000, але лише за один прийом їжі дівчина могла з'їсти вдвічі більше. Через зайву вагу Аліші доводилося шукати одяг розміру XXXXL, а пишні форми давали привід школярам знущатися над нею роками.
У 17 років Майкнейр ледь не задихнулася через газовану воду. Тоді вона зрозуміла, що так більше жити не можна, адже зайві кілограми можуть її вбити. Тому дівчина почала ретельно працювати, щоб привести себе в гарну фізичну форму. Виснажливі тренування і правильне харчування допомогли їй схуднути майже вдвічі. Тепер вона важить 82,5 кілограми.
У своєму Instagram схудла канадка показує відео з тренувань, а також порівнює себе нинішню з фотографіями з минулого.
Нагадаємо, канадець схуд на 147 кілограмів і розкрив простий секрет стрункості. Також ми писали, про несподівані секрети "розумного" схуднення: вісім простих кроків. Крім цього, сайт "Сегодня" повідомляв, як схуднути на пару кілограмів: три унікальних способи від вчених.
Дивіться відео – секрети схуднення без зусиль: