Вчені з Гарварда з'ясували, що робота зі смартфоном погано впливає на людську поставу і може зіпсувати настрій , пише internetua.com.
Вчені тільки почали досліджувати можливий вплив смартфонів на фізичне і психічне здоров'я людини , але вже простежуються деякі закономірності .
За версією професора Гарвардської школи бізнесу Емі Кадді , коли люди працюють з iPhonе , вони часто сутуляться , що створює додаткове навантаження на шию. Сутуле положення тіла впливає на психіку і погіршує настрій, пам'ять і навіть впливає на зниження самооцінки.
Емі Кадді показала, що найбільше страждають власники смартфонів з невеликим екраном . Простежується залежність між розміром пристрою і його впливом : чим менше пристрій , тим більше треба сутулитися, щоб ним користуватися.
" Це звучить іронічно, але ми використовуємо мобільні пристрої кілька годин кожен день , намагаючись підвищити ефективність своєї роботи і якість життя, однак на ділі така тісна взаємодія чинить абсолютно зворотну дію ", – розповідає в статті дослідниця .
Щоб уникнути цієї сутулою пози, професор радить тримати смартфон на рівні очей і проводити час від часу масаж м'язів по сторонах шиї і між лопатками.