Переписати потрібну інформацію від руки - один з найбільш ефективних способів запам'ятати і зберегти її. Фото: mygazeta.com
Як часто ви пишете на папері від руки? У сучасному світі, на жаль, це заняття багатьом здається безглуздим. Навіщо, якщо той же текст зі швидкістю світла можна надрукувати на клавіатурі? Але скорочуючи таким чином наші час і трудовитрати, ми відмовляємося від тієї безцінної користі для розвитку особистості, яке приносить лист від руки. Чому потрібно частіше брати ручку або олівець в руку – давайте розберемося, пише "Домашний очаг".
1. Так легше чомусь вчитися
Переписати потрібну інформацію від руки – один з найбільш ефективних способів запам'ятати і зберегти її. Справа в тому, що процес письма на папері за допомогою чорнила стимулює частину мозку, яка називається ретикулярною активізуючою системою або РАС. Ця система – своєрідний фільтр для всього, що потребує обробки мозком, і фізичний акт листи від руки висуває записувану вами інформацію на перший план, автоматично сприймаючи її як найважливішу.
2. Так простіше формулювати думки
Багато відомих письменників вважають за краще писати романи від руки, а не на комп'ютері або друкарській машинці. Принаймні, так вони роблять самі перші начерки своїх творів, перш ніж перенести їх у комп'ютер для подальшого редагування.
Вважається, що при листі від руки потрібні думки приходять швидше і викладаються легше. Крім того, як правило, швидкість написання приблизно відповідає швидкості думки. Пальці на клавіатурі цю думку обганяють – ви не встигаєте обдумати як слід одне речення, а вже беретеся за інше.
3. Так ви не будете відволікатися
Комп'ютер, що стоїть перед вами, можна назвати "вбивцею часу". Тому якщо ви щось пишете, слід заблокувати такі додатки, як соціальні мережі або розважальні портали, які є найсерйознішими відволікаючими факторами. Зрозуміло, інтернет – це непогано, і є дослідження, результати якого підтверджують, що п'ятихвилинні перерви на перегляд забавного відео допоможуть вам працювати продуктивніше.
Але якщо ви працюєте над серйозною дисертацією, то такі перерви можуть бути згубними. Папір і ручка не дадуть вам втратити думку, якщо потрібна гранична концентрація – адже у вас не буде можливості відволікатися на дурниці.
4. Так ваші думки не втрачають чіткість і гостроту у міру старіння
Лист від руки – це тренування не тільки для зап'ястя, а й для мозку. Акт написання розвиває моторні навички і гостроту пам'яті. Більш того, це допомагає зберегти активність і ясність розуму в міру старіння. А символи, написані від руки, будь то ноти або ієрогліфи китайської мови, запам'ятовуються краще, ніж ті, що ви пишете на комп'ютері.