Фото: kuharka.com
Незважаючи на той факт , що в різноманітних фруктових соках міститься багато корисних для нашого організму поживних речовин , такі напої варто вважати вельми шкідливими для здоров'я сучасної людини.
Зокрема , за високого рівня вмісту цукру фруктові соки слід вважати шкідливими для дітей і підлітків , для яких неконтрольоване вживання цукру нерозривно пов'язане з підвищенням ризику розвитку діабету і ожиріння, пише www.isra.com.
Статистика свідчить про те , що західні діти і підлітки у віці від 11 до 19 років щодня перевищують рекомендовану норму вживання цукру на 42 %. Основними джерелами цукру для них є фруктові соки , солодкі газовані напої , печиво , тістечка тощо.
Експерти Всесвітньої Організації Охорони здоров'я наполягають на тому , що щоденне споживання цукру повинно обмежуватися шістьма чайними ложками.