Фото: соцмережі
Новітні дослідження доводять, що почуття страху посилюється і зникає залежно від рівня молочної кислоти в крові. Вчені вважають, що при боротьбі з дитячими страхами головне – це постаратися знизити рівень молочної кислоти в організмі дитини.
Харчуванням можна коригувати багато психічних станів. Здавалося б – дитячі страхи – це колективне несвідомо, символічна спадщина, метафори й образність у дитячому мисленні і все. Але ні. Виявляється, харчування та біохімічні процеси в організмі мають прямий вплив на дитину.
Важливо домогтися зниження рівня молочної кислоти, це вийде завдяки лужній дієті. А вона включає достатню кількість кислих фруктів.
Дуже корисними будуть яблука. Особливо зимові сорти. Але підійдуть будь-які, лише б там була кислинка.
Корисні всі фрукти. Справа в тому, що кислоти, що містяться в них, розкладаються в організмі на вуглекислий газ і воду. Вуглекислий газ виводиться через легені, даючи дорогу лужним речовинам, які і знизять рівень молочної кислоти. А це зменшить дитячі страхи або зовсім їх прожене.
Також вчені виявили, що страх у дітей викликають ще й нейротрансмітери і гаммаамінобутанова кислота (ГАБК).
Відкоригувати рівень ГАБК можна за допомогою продуктів, що містять високоякісні протеїни та широкий спектр амінокислот. Тут незамінним стане такий важливий білковий продукт як сир. Звичайний твердий сир, який діти не дуже люблять. Батьки можуть привчити малюка до цього продукту, запікаючи в сирі овочі, або пропонуючи гарячі бутерброди. Це і буде профілактикою дитячих страхів.