Організм має безліч способів попередити вас про хворобу. Головне - слухати його уважно! Фото: greenmama.ru
Проблемні нігті – досить поширене явище: у одних вони дуже ламкі, в інших – розшаровуються, у третіх – жовті. Увагу на це частіше звертають жінки, адже "краса нігтів" для дам – питання принципове. Але проблеми говорять не тільки про недоглянутість, але ще й про неполадки в організмі. Разом з терапевтом-кардіологом, к.м.н. Оленою Нестеренко ми розбиралися, які зміни нігтьової пластини свідчать про захворювання. А лікар-косметолог Яна Сулик розповіла, як правильно доглядати за нігтями, якому манікюру віддати перевагу і чи варто користуватися послугами салонів краси по нарощуванню нігтів.
Нігті – дзеркало організму. По них можна "прочитати" перенесені раніше хвороби, хронічні недуги і назріваючі проблеми. Сьогодні діагностикою станом нігтів займається офіційна наука – оніхологія. Хоча, відверто кажучи, в Україні ця галузь дерматології практично не розвинена. Але втіха є: досвідчений терапевт при огляді пацієнта все одно обов'язково зверне увагу на нігті. Здорові – досить міцні, мають рожевий колір, правильні контури, а також легкий природний блиск. Проблеми може провокувати знижений імунітет, брак вітамінів і мінералів. Позначаються на стані нігтів зовнішні фактори і хлорована вода, агресивна побутова хімія і неякісна косметика.
ШТУЧНА КРАСА
Популярністю у жінок користуються процедури нарощування нігтів, покриття гелем і шелаком. Але, наважуючись на нарощування, знайте, що ви позбавляєте нігті кисню. І якщо вже дуже хочеться зробити штучну красу, зверніться в спеціалізований салон: хороший фахівець обов'язково розповість про можливі наслідки нарощування, поцікавиться вашими хронічними захворюваннями. Ні в якому разі не можна робити нарощування на нездорові нігті. Покриття гелем і шелаком – процедури більш безпечні, ніж нарощування. Якщо після нанесення і зняття таких засобів нігті ніяк не змінилися, значить, ці покриття вам підходять. Якщо ж нігтьова пластина реагує підвищеною крихкістю, шорсткістю та іншими дефектами – краще наносити звичайний лак для нігтів.
ЧИТАЄМО ПО ЗНАКАХ
ПРОБЛЕМА №1 – ЛАМКІСТЬ. Багато жінок страждають від синдрому тендітних нігтів (ушкоджень, утворення відколів і тріщин, сухості, стоншування і підвищеної ламкості). Дефекти можуть виникати через брак мінеральних речовин (заліза, кальцію, фтору), а також вітамінів (А, Е і групи В). Але головне – вони можуть вказувати на проблеми зі щитовидною залозою. Ламкість нігтів і сухе волосся – привід звернутися до ендокринолога.
ПРОБЛЕМА №2 – РОЗШАРУВАННЯ. Ногтьова пластина складається з декількох шарів кератину. В ідеалі ці шари формують однорідний ніготь. Але внаслідок різних причин (найпоширеніша – дефіцит заліза, кремнію, кальцію, магнію, вітамінів А, В і С) вони можуть відділятися один від іншого. Дефект може виникнути через порушення водно-жирового балансу нігтя через миючі засоби. Також нігті, що страждають від розшарування, можуть говорити про порушення кровообігу і захворювання ендокринної системи.
ПРОБЛЕМА №3 – ЖОВТИЗНА. Якщо нігті мають жовтуватий відтінок і починають розшаровуватися, це – симптом грибка. "Пофарбувати" нігті в жовтий колір може і постійне використання манікюрних лаків. Рідше пожовтіння вказує на патологію печінки або легенів, а також буває ознакою псоріазу або цукрового діабету. Якщо до того ж спостерігається підвищена спрага, нічна пітливість, необгрунтована втрата ваги, прискорене серцебиття – відразу до лікаря.
ПРОБЛЕМА №4 — ЗМІНА КОЛЬОРУ. Крім жовтого, нігті можуть забарвлюватися практично у всі кольори веселки. Найчастіша причина – грибкова інфекція. Але іноді це – сигнал про патологію внутрішніх органів. Надмірне почервоніння, приміром, може говорити про проблеми з кровотворною системою. Синюватий відтінок може вказувати на перевтому, порушення кровообігу, серцево-судинні хвороби, інфекційні захворювання легенів. Білими нігті бувають при проблемах з печінкою і ураженні наднирників. Бліді безбарвні нігті можуть говорити про серцеву недостатність або розвиток анемії. Молочно-білими нігті стають при цирозі печінки, а чорними – при діабетичній гангрені.
ПРОБЛЕМА №5 – ПІГМЕНТАЦІЯ. Маленькі білі цяточки на здорових нігтях часто виникають через удари. Численні білі плями можуть вказувати на брак цинку або сигналізувати про гормональні збої. А якщо поряд з цим дефектом нігтьова пластина стає нерівною – звертайтеся до дерматолога: такі ознаки можуть говорити про псоріаз, шкірні хвороби і екзему.
ПРОБЛЕМА №6 – ГРЕБНІ. Нігті з височинами (гребенями) – ознака віку. Якщо дефекти з'являються в молодому віці – це говорить про брак поживних речовин, зокрема сірки.
ДОГЛЯД ЗА ВСІМА ПРАВИЛАМИ
ЗАХИЩАЄМО. При виконанні домашньої роботи користуйтеся захисними гумовими рукавичками. А в холодну пору року надягайте теплі рукавички.
ПІДЖИВЛЮЄМО. Основа здорових нігтів – правильне харчування, що забезпечує насичення організму вітамінами і мікроелементами.
ОБРОБЛЯЄМО. Не треба стригти нігті дуже коротко.
ПРИКРАШАЄМО. Для манікюру використовуйте щадну рідину для зняття лаку (без ацетону), користуйтеся тільки якісними манікюрними лаками.
ДОГЛЯДАЄМО. Щодня наносите на нігті живильний крем. І хоча б раз на тиждень практикуйте більш глибокий догляд – ванночки з маслами.