Сон - важливий для здоровя людини
Нічний скрегіт зубами (по-науковому – бруксизм) зустрічається мало не у 15% населення. І, найчастіше, це не симптом захворювання. Причини виникнення бруксизма досі до кінця не вивчені. Часта причина бруксизма – стрес, наслідком якого є внутрішній неспокій, тривога, збудження перед сном. Є навіть дані про спадкову схильнысть до нічного скреготу зубами.
Золоті зуби знову в моді. Дивіться в нашому сюжеті:
"Іноді, налякані матусі, почувши нічний скрегіт зубами своїх чад, починають в паніці бігати по всіх лікарях, – розповідає терапевт Валентина Андрейченко. – Але бруксизм у дітей досить поширена причина. Найчастіше це відбувається, коли зубки починають прорізуватися і в період зміни зубів. З часом нічний скрегіт зубами повинен пройти ".
Іноді бруксизм може бути через стоматологічні проблеми. Наприклад, через неправильний прикус, погане лікування зубів, неякісно встановлених брекетів.
Фахівці радять перед сном доводити до знемоги жувальну мускулатуру за допомогою ретельного "перемелювання" зубами яблук, моркви або інших твердих продуктів.
М'язову напругу добре знімає і простий гарячий компрес, що накладається на 10-15 хвилин на область жувальної мускулатури, – знову-таки перед сном.
Але буває, що скрегіт або стукіт зубами уві сні може говорити про органічні зміни головного мозку або невротичний розлад. В цьому випадку необхідні обстеження. Почати потрібно з відвідин невролога, апаратного обстеження головного мозку (МРТ і ЕЕГ), після чого сходити на прийом до психотерапевта.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, як швидко і ефективно допомогти при харчовому отруєнні.