Хрускіт пальцями Фото: pixabay.com
І раптом нашу непохитну віру в те, що хрустіти не можна, одним повідомленням в соцмережах намагається зруйнувати Уляна Супрун. Мовляв, це черговий міф.
"Взагалі зв'язок між похрускування суглобів і артритом досліджувався різними дослідниками і сьогодні не представлено жодних переконливих доказів, які його підтвердили б. Результати більшості досліджень вказують на те, що хрустіння не є шкідливими, якщо під час нього ви не відчуваєте болю і дискомфорту", – зазначила Супрун.
У своїй публікації Уляна Супрун на основі досліджень передбачає, що хрускотять не зв'язки або кістки, а бульбашки газу, що утворюються в суглобах.
Так це чи ні, ми запитали у лікаря-ортопеда. Лікар з досвідом запевняє – жодних бульбашок там немає. І жодної шкоди від цього суглобам не буде. Навпаки, за словами ортопеда-травматолога, ми потребуємо руху і розминки.
Згодні з цим і зарубіжні лікарі. Доктор Дональд Унгро з США, щоб довести безпечність хрускоту пальцями, 50 років робив цей трюк однією рукою. Двічі на день він хрустів виключно лівою кінцівкою. За час експерименту зробив це понад 35 тисяч разів. А різниці в здоров'ї обох рук не було. Жодного артриту або іншого захворювання.
Хрящі хворіють через велике навантаження: зайву вагу або силові види спорту. Для здоров'я всіх суглобів лікарі радять рухатися: прибирання в квартирі або біг на свіжому повітрі збережуть суглоби здоровими.
Нагадаємо, раніше лікарі заявили, що біль в суглобах може вказувати на проблеми зі щитовидкою.