Названий найкращий час для сніданку. Фото: joinfo.ua
У Великобританії проходить Національний тиждень сніданку, і газета Independent вирішила дізнатися, в який час найкраще приймати їжу вранці. Як відзначає видання, вибір їжі на сніданок – це вже щоденна дилема.
"Коли ви прокидаєтеся, рівень цукру у вашій крові природним чином низький, тому рекомендується снідати протягом години після підйому", – йдеться в статті.
Прес-секретар Британської дієтичної асоціації Хлоя Майлз відзначила, що сніданок дуже важливий, хоча багато жителів країни його пропускають. Як нагадала газета, лише дві третини британців їдять вранці.
"Дослідження показало, що люди, які снідають, стрункіші за тих, хто цього не робить, у них більш збалансована дієта", – розповіла Майлз. За її словами, відмова від сніданку може вплинути на запасі енергії і концентрації.
Раніше газета Independent задалася питанням, чи дійсно існує "найкращий" вік для вступу в шлюб.