Червоне вино. Фото: pixabay.com
Один келих сухого червоного вина може мати для організму таку ж користь, як і інтенсивне тренування в спортзалі, впевнені вчені з Альбертського університету Канади.
"Червоний виноград, який лежить в основі приготування вина, містить ресвератрол. Цю речовину називають королем антиоксидантів. Вона особливим чином впливає на м'язові тканини", – цитує вчених U-News.
Так, вчені провели експеримент на мишах, у ході якого було досліджено дію ресвератрола на тварин. Дослідники побачили закономірність: у тварин підвищилася фізична активність, покращилася робота серця і почала зміцнюватися м'язова система.
Зіставивши отримані дані, вчені прийшли до висновку, що ефект від впливу речовини дуже схожий з користю від інтенсивного тренування в спортзалі.
У той же час, фахівці акцентували увагу на тому, що мова йде всього про один келих червоного вина (150-200 мілілітрів) хорошої якості на день.
Нагадаємо, як очистити організм: 14 продуктів, які є на кожній кухні.
Також ми писали, як очистити організм від шлаків: дієта на вівсяних пластівцях.
Дивіться відео: як можна легко схуднути в піст: поради дієтолога.