Сіль скорочує життя. Фото: pixabay.com
Дослідження, ініційоване вченими з Університету Тафтса, США, дозволило фахівцям зробити висновок: кожна людина в стані сама продовжити своє життя. На їхню думку, для цього всього лише потрібно почати контролювати споживання солі, пише med2.ru.
"Адекватне споживання солі є економічно ефективнішим способом зниження числа смертей, ніж використання спеціальних ліків", – такий висновок американських досліджень за підсумками їхнього проекту.
Вченими було проаналізовано статистка смертей в результаті різних захворювань за десятирічний період. У підсумку вони дійшли твердження, що надмірне споживання солі позначається на захворюваності головних органів тіла, які корелюють з високим ризиком раннього відходу з життя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Надмірне споживання солі пов'язано з розвитком ниркової недостатності, раку шлунка і серцево-судинними порушеннями, констатували медики.
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує дотримуватися ліміту, що становить 2000 мг солі на день. За словами авторів дослідження, більшість людей споживають майже вдвічі більше. Знизивши цей рівень, вони домоглися б такого поліпшення в здоров'ї, яке б не дало вживання медикаментів, переконані вчені.
"Знизивши споживання солі всього на 200 мг на день, що еквівалентно одному пакетику чіпсів, ви можете врятувати собі життя", – заявили представники Університету Тафтса.