Молоко багате на кальцій Фото: topntp26/Freepik
Вчені з США провели дослідження, результати яких показують, що регулярне вживання молока сприяє зниженню ризику раптової зупинки серця. Вся справа в кальції, який у великих кількостях міститься в молоці. Саме його дефіцит в організмі може викликати раптову зупинку серця. Регулярне введення молока до раціону в рази зменшує ризик появи цього летального стану.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Раптову зупинку серця дуже часто приймають за інфаркт. Однак, якщо наслідків інфаркту можна уникнути за допомогою спеціального лікування, то раптова зупинка серця стає причиною смерті в 90% випадків. Вона виникає в ситуаціях, коли серце несподівано припиняє перекачувати кров. І якщо протягом декількох хвилин після зупинки орган не запустити за допомогою дефібрилятора, настає смерть.
Відомо, що кальцій є в складі всіх молочних продуктів – в сирах, йогуртах, сметані, кислому молоці. Але саме вживання молока надає найпозитивніший ефект на роботу серця. З метою профілактики раптової зупинки серця медичні фахівці рекомендують випивати по склянці молока тричі на тиждень або влаштовувати один розвантажувальний день через кожні 6-8 діб.
Нагадаємо, лікарі назвали найкорисніший десерт для здоров'я серця.