Напій сприяє гарному травленню і відновленню організму. Фото: Wallpa
Експерти розповіли про чудесний засіб для схуднення , основу якого складають лавровий лист і кориця . Це не панацея , але це засіб допоможе нашому організму боротися із зайвими кілограмами , від яких іноді так важко позбутися , пише healthinfo.ua.
У цей натуральний настій входять два інгредієнта, які дуже корисні для нашого організму. Але вони, як і багато чого в житті, гарні в міру. Якщо ми "перестараємось", наприклад, з лавровим листом, ми відчуємо себе не краще, а гірше.
Так що головне – дотримуватися пропорції. Якщо ми будемо дотримуватися збалансованої дієти і випивати по чашці цього настою після їжі, ми скоро побачимо результати.
Цей напій – дуже ароматний, він сприяє гарному травленню і відновленню організму. І він приємний на смак.
Лавр – красиве вічнозелена рослина. Лавровий лист широко використовується в середземноморській кухні. Греки і римляни, наприклад, використовують його з античних часів. Давно відомо, що він допомагає травленню, діє як відхаркувальний і сприяє одужанню при багатьох хворобах.
Від кореня латинського слова "laurus" відбувається таке слово як "лауреат". Воно асоціюється з владою або видатними здібностями. Ця рослина широко використовується в натуральній медицині. Поєднуючи його з такою чудовою спецією, як кориця, ми отримуємо відмінний засіб для схуднення.
І кориця, і лавровий лист діють як антисептики і діуретики. Вони також тонізують організм і покращують травлення. Чашка цього настою після їжі допомагає травленню. У людини не виникає відчуття підвищеної кислотності і не відбувається газоутворення.
Запобігають також інфекції сечовидільної системи. Інгредієнти цього напою успішно борються з бактерією E. coli і грибком Candida albicans, що викликає вагінальні інфекції. Напій не тільки має приємний смак, але і викликає почуття насичення. Це допомагає спокійно дочекатися наступного прийому їжі і не з'їдати зайвого.
Цей настій покращує самопочуття і стан здоров'я, він сприяє оптимального стану духу, який допомагає справлятися з життєвими труднощами і проблемами. Він не тільки очищає організм, діє як діуретик, допомагає травленню, викликає почуття насичення, але й постачає організм багатьма необхідними поживними речовинами: вітамінами А і С, вітаміни групи В (ніацин, рибофлавін, пиродоксин), пантотенової кислотою і фолієвою кислотою, і мінералами : кальцієм, калієм, марганцем, магнієм, міддю, залізом, селеном і цинком.
Поєднання яблука та лаврового листа добре допомагає регулювати метаболізм. Лавровий лист, наприклад, не тільки сприяє виведенню з організму токсинів. Він допомагає знизити рівень сечової кислоти в організмі, а також рівень цукру в крові. Лавровий лист і кориця активізують кровообіг, покращують стан печінки і прискорюють метаболізм, завдяки чому легше згорають запаси жиру.
Важливо відзначити, що цей напій дуже корисний для діабетиків.
Інгредієнти: 1 літр води, 2 палички кориці, 5 лаврових листків .
Приготування
Лавровий лист і корицю можна купити в будь-якому магазині натуральних продуктів . Лавровий лист потрібен сушений , а кориця – не в порошку , а в паличках . Тоді настій буде більш корисним .
Приготувати його дуже просто . Нагріваємо воду в каструлі . Коли вода закипить , кидаємо в неї корицю і лаврове листя .
Потім все це повинно настоюватися 20 хвилин . Після цього настій нехай постоїть ще півгодини .
Тепер залишається тільки процідити настій і перелити його в скляну пляшку .
Пити його потрібно протягом дня . Першу чашку – натщесерце , решту – після їжі . Для початку можна попити цей настій два – три рази на тиждень , щоб подивитися , чи підходить він вам .
Якщо ви до того ж будете дотримуватися збалансованої дієти і робити вправи , цей настій допоможе вам досить швидко скинути зайві кілограми .