<p>За вихідні виспатися на тиждень вперед не вийде. Фото: adme.ru</p>
Про те, що куріння і алкоголь погано впливають на організм, знаю всі. При цьому заняття спортом здатні допомогти не тільки виглядати гарніше, але і корисні для здоров'я.
Але є справи, які люди на автоматі здійснюють день у день і навіть не замислюються, чи є в них користь.
Сайт AdMe.ru розібрався, в яких випадках наші уявлення про здорові звички можуть бути помилкові.
Наприклад, за вихідні виспатися на тиждень вперед не вийде, або, що чистити зуби потрібно кожного разу, коли ви щось їсте.
Навіть з хорошими звичками, важливо не перестаратися.